TradeBBTrading Journal Excel-Vorlage – kostenlos und auf Deutsch
Trag deine Trades ein, den Rest rechnet die Vorlage: Gewinn und Verlust, Risiko, R-Multiple, Trefferquote und jeden Monat einzeln. Dazu gibt es ein Trading Tagebuch als PDF zum Ausdrucken.
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Ohne Anmeldung · .xlsx für Excel · PDF zum Ausdrucken
Inhalt
Was in der Vorlage steckt
Drei Blätter, und jedes macht eine Sache.
- Anleitung – wie du die Vorlage benutzt, in fünf Schritten
- Trades – eine Zeile pro abgeschlossenem Trade, mit Auswahllisten für Markt, Richtung und Bewertung
- Auswertung – Trefferquote, Netto-Ergebnis, Profit-Faktor, Ø Gewinn und Ø Verlust, dazu jeder Monat einzeln
Die grauen Spalten rechnen sich selbst. Du trägst nur ein, was passiert ist – und warum.
Formeln
Diese Spalten rechnet die Vorlage für dich
Damit du weißt, was hinter jeder Zahl steckt:
| Spalte | So wird gerechnet |
|---|---|
| Brutto G/V | (Ausstieg − Einstieg) × Menge × Multiplikator, bei Short umgekehrt |
| Netto G/V | Brutto G/V minus Gebühren |
| Risiko | Abstand von Einstieg zu Stop-Loss × Menge × Multiplikator |
| R-Multiple | Netto G/V ÷ Risiko – wie viel du im Verhältnis zu deinem geplanten Risiko gewonnen oder verloren hast |
| Trefferquote | Gewinner ÷ alle abgeschlossenen Trades (Break-even zählt mit) |
| Profit-Faktor | Summe der Gewinne ÷ Summe der Verluste |
Ein R-Multiple von 2 heißt: Du hast doppelt so viel gewonnen, wie du riskiert hattest. Bei −1 hat der Stop gegriffen, genau wie geplant.
Lieber auf Papier? Das Trading Tagebuch als PDF
Manche schreiben lieber mit der Hand – direkt nach dem Trade, neben dem Chart. Die PDF-Vorlage hat dieselben Spalten wie die Excel-Datei, zum Ausdrucken.
- Seite 1: Trades – acht Trades pro Blatt, je mit einer Zeile für deine Notiz
- Plan eingehalten? – Ja oder Nein ankreuzen, gleich beim Eintragen
- Seite 2: Wochenrückblick – sechs Fragen, von den Zahlen der Woche bis zu einer Regel für die nächste
Am Wochenende die Zahlen in die Excel-Vorlage übertragen, und du hast beides: Notizen von Hand und die Auswertung.
So geht's
So nutzt du die Vorlage – in fünf Schritten
- Nach jedem Trade eine Zeile – Datum, Markt, Symbol, Richtung, Menge, Einstieg, Ausstieg, Gebühren
- Stop-Loss mit eintragen – sonst kann die Vorlage kein Risiko und kein R-Multiple rechnen
- Das Warum aufschreiben – Strategie, ein Label wie „FOMO“ oder „Stopp verschoben“, eine Bewertung von 1 bis 5
- Einmal pro Woche auswerten – Blatt „Auswertung“ öffnen: Welcher Monat, welche Fehler, welche Trefferquote?
- Eine Regel ableiten – aus dem Fehler, der am meisten gekostet hat
Du kannst die ausgefüllte Tabelle auch in TradeBB hochladen und dort weiter auswerten.
Wenn excel nicht mehr reicht
Wenn das Abtippen zur Arbeit wird
Eine Excel-Vorlage reicht, solange du ein paar Trades pro Woche machst. Bei mehr Trades, mehreren Depots oder Teilverkäufen wird das Abtippen selbst zum Grund, warum das Tagebuch liegen bleibt.
- Trades importieren statt abtippen – von Trade Republic, Scalable Capital, comdirect, CapTrader, XTB, MetaTrader und über tausend weiteren Brokern
- Jede Ausführung einzeln – Teilkäufe und Teilverkäufe landen im selben Trade
- Mehr als die Vorlage – Disziplin-Score, Kosten pro Label, Trade Replay
Die Vorlage bleibt kostenlos. Wenn du so weit bist, findest du das Trading Journal auf Deutsch hier.
FAQ
Häufige Fragen
Ist die Vorlage wirklich kostenlos?
Ja. Excel-Datei und PDF kannst du ohne Anmeldung herunterladen und so oft benutzen, wie du willst.
Funktioniert die Vorlage auch in Google Sheets, LibreOffice oder Numbers?
Die Formeln nutzen nur Standardfunktionen, die auch Google Sheets und LibreOffice kennen. Lade die Datei dort einfach hoch oder öffne sie.
Kann ich Futures und Optionen eintragen?
Ja. Trag in der Spalte „Multiplikator“ den Wert pro Punkt ein, zum Beispiel 25 für einen Kontrakt mit 25 € pro Punkt. Bei Aktien, ETFs und Forex bleibt sie leer.
In welcher Währung rechnet die Vorlage?
In der Währung deines Kontos. Trag alle Beträge in derselben Währung ein, dann stimmen auch die Summen.
Was ist ein R-Multiple?
Dein Ergebnis im Verhältnis zu deinem Risiko. Hast du 100 € riskiert und 200 € gewonnen, ist das ein R-Multiple von 2. So vergleichst du Trades unabhängig von der Positionsgröße.
Kann ich die Tabelle in TradeBB hochladen?
Ja. Lade die ausgefüllte Vorlage in TradeBB hoch, und deine Trades landen in deinem Journal.