TradeBBJournal de trading Excel gratuit, en français et avec formules
Saisissez vos trades, le modèle calcule le reste : P&L brut et net, risque, R-multiple, taux de réussite et bilan de chaque mois. Une version PDF à imprimer est incluse.
Télécharger le modèle Excel →Télécharger le PDF →
Sans inscription · .xlsx pour Excel · PDF à imprimer
Contenu
Ce que contient le modèle
Trois feuilles, chacune avec un seul rôle.
- Mode d'emploi – comment utiliser le modèle, en cinq étapes
- Trades – une ligne par trade clôturé, avec des listes pour le marché, le sens et la note
- Synthèse – taux de réussite, P&L net, profit factor, gain et perte moyens, puis chaque mois
Les colonnes grises se calculent seules. Vous saisissez ce qui s'est passé – et pourquoi.
Formules
Les colonnes que le modèle calcule pour vous
Pour savoir ce qu'il y a derrière chaque chiffre :
| Colonne | Calcul |
|---|---|
| P&L brut | (sortie − entrée) × quantité × multiplicateur, inversé pour un short |
| P&L net | P&L brut moins les frais |
| Risque | écart entre l'entrée et le stop loss × quantité × multiplicateur |
| R-multiple | P&L net ÷ risque – ce que vous avez gagné ou perdu par rapport au risque prévu |
| Taux de réussite | trades gagnants ÷ tous les trades clôturés (les trades neutres comptent) |
| Profit factor | total des gains ÷ total des pertes |
Un R-multiple de 2 signifie que vous avez gagné deux fois ce que vous aviez risqué. À −1, le stop a été touché, exactement comme prévu.
Plutôt sur papier ? Le journal de trading en PDF
Certains préfèrent écrire à la main – juste après le trade, à côté du graphique. Le PDF reprend les mêmes colonnes que le fichier Excel, prêt à imprimer.
- Page 1 : trades – huit trades par feuille, chacun avec une ligne pour votre commentaire
- Plan respecté ? – oui ou non, à cocher en le notant
- Page 2 : bilan de la semaine – six questions, des chiffres de la semaine à une règle pour la suivante
Le week-end, reportez les chiffres dans le modèle Excel : vous avez les notes à la main et la synthèse.
Mode d'emploi
Comment créer votre journal de trading avec ce modèle
- Téléchargez le fichier et ouvrez-le dans Excel (il fonctionne aussi dans LibreOffice et Google Sheets).
- Saisissez chaque trade clôturé sur une ligne : date, marché, symbole, sens, quantité, entrée, sortie, frais.
- Ajoutez votre stop loss pour obtenir le risque et le R-multiple.
- Écrivez ce que vous seul savez : la stratégie, un tag (FOMO, stop déplacé…), une note de 1 à 5, un commentaire.
- Une fois par semaine, ouvrez la Synthèse : quel mois, quelle stratégie, quelle habitude vous coûte.
Quand excel ne suffit plus
Quand la saisie devient un travail
Un modèle Excel suffit tant que vous faites quelques trades par semaine. Avec plus de trades, plusieurs comptes ou des ventes partielles, la saisie devient la raison pour laquelle le journal est abandonné.
- Importer au lieu de saisir – depuis MetaTrader, Interactive Brokers, eToro, Trading 212, XTB, Trade Republic et plus de mille autres brokers
- Chaque exécution enregistrée – achats et ventes partiels dans le même trade
- Plus que le modèle – score de discipline, coût par tag, Trade Replay
Le modèle reste gratuit. Quand vous serez prêt, le journal de trading en français est ici.
FAQ
Questions fréquentes
Le journal de trading Excel est-il vraiment gratuit ?
Oui. Le fichier Excel et le PDF sont gratuits et se téléchargent sans inscription.
Pouvez-vous me donner un exemple de journal de trading ?
Le modèle en contient trois : une action (TTE), une paire de devises (EUR/USD) et un future CAC 40, avec leurs résultats calculés. Remplacez-les par vos propres trades.
Le modèle fonctionne-t-il avec Google Sheets ou LibreOffice ?
Il n'utilise que des formules courantes, compatibles avec Google Sheets et LibreOffice. Importez simplement le fichier .xlsx.
Comment sont comptés les trades à zéro ?
Ils comptent dans le nombre de trades clôturés, donc dans le taux de réussite, comme dans TradeBB. Les chiffres restent comparables si vous changez d'outil.
À quoi sert le multiplicateur ?
Pour les futures et options : la valeur d'un point. Par exemple 10 pour un future CAC 40 à 10 € le point. Pour les actions, ETF et le forex, laissez la case vide.
Faut-il un journal Excel ou un logiciel ?
Les deux fonctionnent. Peu de trades : le modèle suffit. Beaucoup de trades ou plusieurs comptes : un logiciel qui importe vos trades vous fait gagner la saisie.
Téléchargez le modèle, saisissez votre premier trade
Ou importez vos trades directement – journal de trading en français →